怎么提高小孩的专注力
2024-09-16 16:59:47 来源：倾延资
專注力差的孩子在上小學後會表現得更明顯，上課的時候可能會很愛跑神，小動作多，同樣是一堂課，別的同學可能聽進去了80%，專注力差的孩子可能只會聽進去40%，不僅學習效率低，做題也會很粗心，對孩子今後的學習影響是非常大的；那麼，怎麼提高小孩的專注力？
怎麼提高小孩的專注力
1、給孩子一箇較少干擾的環境
例如要孩子在一旁玩玩具時，大人們就不要在旁邊打開電視，會讓他們無法專注。另外，爸媽在給孩子指令的時候，也要記得將步驟拆解，讓他一次做一件事情。因爲孩子們額葉的發展還不完全，協助他們把任務拆解，會讓他們可以比較容易專注在完成任務上。
2、減少對孩子嘮叨和訓斥的次數
父母的嘮叨和訓斥只會讓孩子對相應的事情產生厭煩，從而注意力更不可能集中。不妨讓孩子感受到自己是時間的主人，教孩子學會分配時間：當他在相對短的時間內集中精力做好功課，便有更多的時間做其他事情。孩子學人自己掌控時間，有成功的感覺，做事會更加自信。
3、利用獎賞來培養孩子的專注力
適度的使用一些獎賞，跟孩子玩一些專注力有關係的遊戲，可以讓他們在不知不覺中學到要專注，因爲只有專注，才能夠讓他們獲得獎賞。
爲什麼有的孩子專注力很差
1、家長對孩子過多的批評
很多父母喜歡對孩子不斷地抱怨和批評，這就會讓孩子產生一種“反正我做什麼都是錯”的想法，對待事情就抱着一種破罐子破摔的心情，根本不會踏下心來完成一件事。
2、經常打斷孩子
孩子常常無理由，但很投入地去做一些在大人看來沒有意義，不重要的事。在家長看來，喫飯、洗澡、學習更加重要，所以總是會毫不在意地打擾或打斷孩子。但是懂孩子的家長就知道，這個時期其實就是孩子專注力高度集中和發展的好時機。對於年幼的孩子來說，孩子在專心看書玩耍時你讓他幫你拿東西好的專注力不能被培養，反而是需要更多的保護！
3、經常幫助孩子
事事包辦，家長們的這行爲，會無意識地打擾和打斷孩子正在做的事情，干擾孩子的思路，破壞孩子注意力的持續性。總覺得孩子還小，一味地去幫助孩子，只要孩子遇到點困難就去搭把手，這樣永遠也培養不起孩子的獨立專注能力。
怎麼提高小孩的專注力，建議家長從孩子感興趣的點出發，孩子只要堅持1分鐘的注意力，家長就要給予適當的鼓勵和讚揚，並逐漸拉長注意力的時間，五分鐘，十分鐘，給孩子提供安靜的環境，在他專注一件事情的時候，家長儘量不要去打擾他，孩子的專注力就會慢慢養成，一旦孩子出現注意力不集中的問題，就要有意識地解決，才能讓孩子在以後的學習中受益匪淺。
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